和女生聊天不冷场，你说对话了吗？（上）

想跟大家分享一下聊天不冷场，你究竟说对话了吗？聊天是人类交流的基本手段之一，我们每个人、每年、每个月，甚至每天都要进行聊天，这项可以促进我们不同个体间亲密发展的活动，当你结识新朋友时，你可能面临最大的问题之一就是尴尬的沉默。

在会聊天的人也会遇到冷场的窘境，一旦冷场，可以说是非常尴尬的气氛，那瞬间凝固，它甚至可以迫使你避免在第一时间遇到亲的人，可是只要你掌握了诀窍，你跟谁都能有聊不完的话题，曾经我也是被这个问题挣扎着，很多人都在问我，我都觉得不知道该如何去解决，但是我告诉大家，其实你跟喜欢的人聊天的时候，你突然冷场的几率会更高，那这样的致命性也会更大，更重要的一点就是我们要调整好心态，我们一旦把自己的心态平和下来，我们就会觉得聊天不是一件很难的事儿了，不会聊天损害你的社交生活，但如果你知道如何制作话题，你就可以结识，并且几乎所有你喜欢的人交谈，你都会觉得很有乐趣，好，今天我来跟大家讲为什么你没话可说。

这并不是因为你思考的速度不够快，也不是因为你天生的笨拙，你可以通过一些计划、练习来转变克服它，你是你自己世界的一个中心，可是并不是每个人的有一种聚光灯效应的认知和偏见，在任何特定的社会环境中，我们都倾向于把自己看得非常重要，往往会高估别人注意到我们的程度，在两二零二零年，有一项就是关于聚光灯灯音的一个研究，研究员，汤姆基贝罗奇和他的同事们就发现，大学生们高估了注意他们所穿什么品牌人，这个这个是非常严重的一个现象，就是很多人就会觉得他穿高级的品牌，他就会觉得高人一等，实际上很多人根本就不会注意到你穿什么东西。

所以我希望大家就是不要太在乎别人是怎么想你的，很多时候放开一点，你在社交上不管出什么差错，都不会像你想的有那么严重，因为每一个人到了晚上，到了最后，他还是落脚点在自己身上，每一个人都会有这个聚光灯的效应的，不会觉得哦天不会每个人都在注意我吧，你有这样的想法那你也真的是太不正常了，所以你的社交优势就要展现出来，你要跳出自己的一个思维模式，你要能够脱颖而出，关于这个，我希望大家可以做一些行为模式的练习，这些行为模式会让你无法与他人进行一些良好的交谈，虽然你要你要注意一个点，就是不要太刻意。

我们有做过实验，如果他改变不了他这个行为模式的话话，他永远都不会跟女生聊天，就算我们手把手地教他，所以一定要改变掉自己一些不好的恶习，那么要注意，缺少了这个尴尬和沉默什么可以打破这个，你有的时候要问自己，如果说你是一个幽默的人，那咱们来用幽默打破，如果说你是一个有段子、有梗的人，你可以用梗来打破，如果你是一个真诚的人，你可能就觉得你不会玩那些花的，那么你也可以去用真诚来打破，不管是如何，你都要告诉自己，我是能打破这个尴尬的，也不要害怕去踏出这一步。

那么如何去保持对话？其实一定要停止自我审视，这个是保持对话的一个很关键的点，因为这是一种条件反射，你要允许你说出你脑子里想的任何事情，要去想说，如果我这么说听起来会很酷吗？是不是听起来很笨我这么说是不是很傻？这个时候我来教大家一个小练习，叫大脑空白综合症，这个练习就是说很多时候我希望大家要放空自己的大脑，过度思考很有可能让我们的大脑在一个就是高度压力的情况下，说出一些让人觉得非常奇怪的话，你过度的思考就像强迫症一样，你说什么话都要就先问自己能不能说，说了是不是很奇怪？你在这样的一个环境下，别人还会觉得你不想来跟他聊天。

过度思考是因为我低估了我们自己的重要性，我们总是被别人牵着鼻子跑，关于这个练习大家可以在生活当中也多练习一下，每天晚上睡觉的时候，试着把自己的这个话题给放空掉，试着把自己的这个大脑给清空，让自己以一个更轻松的方法去跟别人聊天，这样聊天的效果会非常的好，女生也会更喜欢这样轻松快乐的氛围，